早朝読書ルーム　1000回記念

2020年12月から始めた早朝読書ルーム。
365日休みなくOPENして、いよいよ9月5日(火)で1000回を迎えます。

早朝読書ルームに参加されたことのない方もぜひこの機会に一度だけでも参加してみてください。また今回のみ非会員の皆さんにも開放します。
※通常のZoomURLとは違いますのでご注意ください。

※1000回記念を機に新しい企画も始めます。

■早朝読書ルームとは
猫町ラウンジのオンライン企画のひとつ。毎朝5時半にZoomでオープンする各自黙々と読書するだけのオンライン部屋。図書館の自習室みたいなイメージ。無言でただ読書するだけになぜオンラインで繋がる必要があるのかと誰しも思ってしまうと思いますが、参加者の皆さん曰く「頑張ってる感じがなく習慣化できる」とのこと。確かに私も全く頑張ってる感じがありません。そして毎朝起きてすぐに顔を見る人たちはもはや擬似家族のよう。

🔴早朝読書ルームは「いつ入室してもOK・いつ退出してもOK」「５〜10分といった短時間の参加OK」「画面オフの参加OK」です。

朝の時間に自分が習慣づけたいことを10分だけやる。これを毎日続けたとしたら、それをやらない人生とはどれほど変わることか。習慣の力はとても大きいのです。
まず朝の10分間でできること、「短時間でできる習慣付けたいこと」をみつけましょう。それを早朝読書ルームの時間を使ってやってみてください。

🟢5時30分から6時58分まで読書タイム、その後一分間音読、7時から15分フィジカルタイム（各自健康に良いと思うことをやる時間・自由参加）、7時15分から15分の瞑想タイム（こちらも自由参加）、7時半過ぎに終了になります。